Um passo difícil.

Bom dia. Como estão? 

Hoje eu escrevo pra contar sobre um passo muito difícil nesta minha caminhada com a felicidade.

Para ser feliz é necessário arrumar mal entendidos, perdoar e admitir alguns erros pra pessoas que você amou (ou ama), certo? Este dilema (sim, dilema, pois perdoar é bem difícil) bateu na minha porta ontem quando fiquei sabendo que não terei desculpas para não ir na casa do meu pai este fim de semana.

Vou lá porque ele organizou um aniversário pra ele e a enteada dele, e a tempos estou para pedir os papéis que minha mãe deixou pra mim. Queria usar a situação para amenizar as tensões entre a gente e agir civilizadamente. Iria aproveitar também para ver a irmã dele, minha tia, que se recupera de um tratamento de câncer. Uma mulher que amo tanto quanto amei minha mãe.

Nossa brigas são gigantes e antigas. Tenho mágoas profundas, mas hoje vejo o quão egoísta que eu fui brigando com a minha mãe por causa dele. Éramos só nós 3 e eu não aproveitei. Agora somos somente nós dois e quero me obrigar a nos entender.

Eu gosto dele. As atitudes são repulsivas e eu detesto a pretensão de cada plano mirabolante que ele faz, mas se eu não tomar esta atitude estarei ressentida para sempre e não poderei seguir a diante em paz comigo mesma.

Vou até disposta a dar uma chance pra nós. Alguém tem que ceder e eu vou fazer isso já que agora sei o quanto prejudicial pode ser o orgulho.

Assim que voltar, reunirei forças e serei o mais sincera que eu conseguir pra relatar como foi este encontro. Se acontecer algum imprevisto e eu não puder ir irão perceber pela ausência do post de segunda feira.

Até mais!

Luna

Um texto interessante...

‎"Vai devagar… Pensa duas, três, quatro, quantas vezes forem necessárias pra não fazer bobagem. Cuida do teu coração, cuidado com quem você deixa entrar. Espera o tempo passar. Acredita menos… As pessoas não são tão legais quanto aparentam ser. Quem acredita menos, sofre na mesma proporção. Até quando você achar que é 

verdade, desconfie um pouquinho. Faz bem não se entregar totalmente logo de cara. Se arrisca mais, por você. Tenha coragem para dizer tudo que tens aí guardado. Seja forte para conseguir se manter calada perante alguns. Muda de rumo. Quando te mandarem ir por lá, vai pelo outro caminho. Ou vai apenas, pelo caminho do teu coração. Se você não aguentar mais fingir… Chore. Depois que você acabar de chorar, vai sentir-se mais leve. E então vai levantar a cabeça, lavar o rosto, pôr uma roupa bonita no corpo, um sorriso escandalosamente lindo no rosto e dizer que chega, que você vai é ser feliz. Eu sei, é assim mesmo. E vai funcionar! Não diga “nunca”, nunca. Irônico, não? Mas não diga. Porque essa vida é incrivelmente engraçada. Mais uma coisa. Você não pode ter medo que as pessoas te machuquem, viu. Porque as pessoas vão te machucar de vez em quando, até mesmo aqueles que você mais confia e admira. Não vão fazer por mal, mas somente porque são humanos. Cometemos erros ridículos com pessoas maravilhosas. Faz parte. Não esquece que cada um é cada um. Somos diferentes. Graças a Deus, somos. Vive um dia por vez, sem pressa e sem querer ser mais rápida que o tempo. E por favor, vai ser feliz, que tu ainda tem muito por viver."

(Caio F. Abreu)

Pensamento I

"Não há nada ruim que não possa piorar." Diz o ditado popular.
Meu peito anda tão cheio de amor que prefiro dizer 'não há nada bom que não possa melhorar'!!

Luna

A casa reflete o que sentimos!

Como uma coisa tem levado a outra nestes últimos dias desde que assumi a postura de admitir uma mudança em minha vida.

O que venho contar agora é sobre a minha casa.

Moro em apartamento alugado de 52m² contendo 3 quartos, sala, banheiro, cozinha e serviço. 90% das coisas que temos para nosso lar nos foi doado. Casal jovem, começando aos poucos e sem planejar ter filhos. Nossa princesa foi o acidente mais feliz que poderíamos ter. Deixamos algumas coisas de lado pra dar a ela tudo que podíamos dar de melhor. Não é fácil, mas estamos indo bem. Com a chegada dela todo o processo de morar junto, carreira e planos foram atropelados. A maioria das coisas são dos meus pais. Bem, não é mais, já que me deram...rs Outras coisas fomos ganhando de amigos, dos avós de meu companheiro(Chamo ele de companheiro porque escolhemos não casar.) e comprando aos poucos. As coisas que compramos foram: a geladeira, o rack, a tv, o sofá e a cama de nossa filha. Todos os outros móveis são de segunda mão. Nosso investimento não é mais intenso pelo transtorno que seria  desmontar tudo quando formos para um imóvel próprio. Assim sendo, vamos levando como dá.

O que aconteceu de extraordinário em minha casa é que um belo dia ela sorriu pra mim... 

Não me leve a mal, eu estava sozinha em casa pensando nas coisas que tinha pra realizar naquele dia e tive esta sensação gostosa, de quando alguém sorri pra você dizendo "se precisar de mim estou bem aqui', sabe?

Foi então que eu percebi como eu estava me descuidando dela. Que eu estava usando a parte do investimento como desculpa para manter meu lar desorganizado. No dia seguinte eu acordei bem cedinho e arregacei as mangas. Mudei as coisas de lugar, tirei as roupas do armário pra tirar aquilo que não usava, esfreguei até parede! No final de dois dias, eu me senti muito feliz! 

Agora mantenho ela limpa, arejada, e organizada o tempo todo. 

Viu, praticando a felicidade, todo dia há uma nova descoberta!

Até mais!

Um presente, dois corações felizes!

Sabemos que de tempos em tempos nossas vidas precisa é de uma mudança geral, como eu já disse em outro post.

A primeira coisa que sempre se fala é que na mudança de comportamento reside toda a força de mudança exterior. Começar pela mente, suas atitudes,depois seu corpo, suas coisas, sua casa...

Eu iniciei um processo que é desconfortável, mas está começando a dar frutos.

Estou a 3 semanas respirando fundo e dando os primeiros passos rumo a minha felicidade.

É muito difícil admitir de que você não precisa de ninguém pra começar. Claro que carinho, amizade e confiança que um familiar ou amigo possa te dar é um baita incentivo!

Eu esperei muito tempo, mas enfim tudo começou.

Minha primeira mudança foi ler livros que pudessem me ajudar. Escolhi os livros de Osho. Foi o melhor que poderia ter encontrado em minha caminhada rumo a felicidade. Foram as palavras em seus livros que me ajudaram muito nas escolhas que estou tomando. Então mudei a atitude. Estou tentando (sim, tentando) ser calma, divertida e alegre todos os dias. Estou largando aos poucos meus vícios, que entorpecem, que me faziam mascarar o que incomodava de verdade. Entorpecer para ficar mais leve levar adiante pequenas mentiras ou das coisinhas irritantes do dia dia que acumularam em ressentimento!

O passo lógico depois disso foi cuidar do corpo mais intensamente e procurar exercícios que eu gostasse de fazer. 

O que venho contar hoje é de como essas coisas aparentemente pequenas estão transformando minha casa. Geralmente eu converso muito com meu companheiro antes de tomar uma decisão que afete a casa e as economias. 

No dia 10 decidi que já era hora de minha filha ganhar a bicicleta prometida a ela desde fevereiro. Fui ao bicicletário próximo a minha casa, mas não havia nenhuma bicicleta em bom estado. Cheguei em casa e pesquisei na internet, junto com minha filha, anúncios em sites de compra e venda. O primeiro resultado já chamou atenção, mesmo assim olhei vários outros até tomar a decisão. Assim que decidi qual compraria, enviei uma mensagem ao meu companheiro com o link falando que este seria o presente de dia das crianças de nossa filha. Ele entrou em contato com anunciante, marcou de ir buscar a bike e realizar o pagamento, que, como foi feito em dinheiro, nos rendeu um ótimo desconto!

Ver minha filha radiante com o presente foi bom, mas foi ainda melhor quando juntamos o útil ao agradável.

Sempre gostei de caminhar. Parei com esta atividade por não ter parceria. Minha filha é pequena e caminhar não é lá muito divertido para ela. Se ela não vai, eu não vou. Não gosto de fazer atividades sozinha! Esta é a razão por odiar academias e seus aparelhos... Bom, a bike trouxe uma nova motivação para minhas caminhadas: enquanto minha filha aprende a usar seu presente, eu posso caminhar! Dois em um!

Assim vou fazendo da felicidade uma prática!

"Que seu dia seja bom se assim o desejar!"

Abraços

Especial

Olá.

Sou artista de formação.
A felicidade plena só está quando estou envolvida na arte.
Meus dias estão com bloqueios criativos.
Sim, tem problemas que não dá pra levar na base do sorriso, tem que sentir profundamente pra entender o que está se passando com a gente.
Amor a gente não escolhe. Ele acontece.
Eu tenho vários amores. Dois incompatíveis! Teatro e meu companheiro. Mas com o tempo eu me acalmo, principalmente agora que tudo está rumo ao acerto.

A única coisa que eu tenho a agradecer neste tempo de adversidades e loucuras em minha vida é um amigo.
Le Petit Prince. Te amo amigo!
Amo estar com você nesta caminhada.
Acredite em mim, demoramos muito pra se encontrar nesta vida teatral, mas agora ninguém segura a gente!

Devagar e sempre!

Conta comigo.

Primaveremos Juntos!

Primeiros degraus

Olá, como estão?

Sempre ouço por ai o quanto é importante se exercitar. Nunca fui preguiçosa, mas academias me dão dor de cabeça. Só me pensar em ir todos os dias seguir uma sequencia aparelhos que aumentam não-sei-o-que, que diminuem, que tonificam e bla bla bla, eu já desistia. Sem falar que é frio e calculista. As pessoas que conheci (quando frequentava academias) limitavam-se ao 'quanto você fez hoje?' e nada acrescenta na vida de quem ama arte.

Busquei alternativas que chamassem minha atenção e a aula de circo me pareceu a melhor opção. Não que eu queira ser circense, mas ouvi dizer que é uma das atividades aeróbicas mais completas que se tem no mercado. Vejam o que dizia o anúncio:

Este curso visa à conscientização corporal, autoconhecimento com relação a limites e superação, além de ser um excelente exercício físico para quem quer fugir dos treinamentos das academias regulares.
Num clima descontraído, o curso de acrobacias de solo utiliza de técnicas circenses e acrobáticas para ampliar as possibilidades corporais dos artistas e aprendizes, além da qualidade de vida.

Então, engajada em minha melhora pessoal, quinta feira passada, eu iniciei as aulas práticas de circo.

Superação. Palavra dolorida. Sim, minha primeira aula resultou em diversas dores em músculos que eu nem sabia que existia... rs

Agora que me permiti mudar, eu saberei sentir a felicidade.

Abraços

A Decisão

Olá.

Toda compreensão de felicidade começa com tropeços, com coisas ruins (pelo menos é o que achamos no começo)... Depois vem a parte boa, que faz com que a gente se lembre dos maus momentos como infortúnios necessários e até viram piadas...

Neste post vou falar sobre os acontecimentos que levaram a minha decisão de escrever sobre o que acontece na minha vida. Um diário digital. Não tenha pena do que vai ler a seguir. São fatos para esclarecer, o que estava acontecendo na minha cabeça que não me permitia enxergar, o que eu precisava ver sozinha pra mudar tudo e compartilharei com todos a partir de hoje. 

Durante muito tempo eu coloquei-me de lado. Busquei por coisas que me faziam mal, que me anulavam, com o pretexto de que eu precisava ir devagar, de que tinha que respeitar meus limites.

Sair desta vida 'confortável' foi muito difícil. Saber todos os dias de que tudo aquilo te faz mal e tentar se convencer do contrário não deixa ninguém feliz. Nem você, nem as pessoas ao seu redor.

Sim, eu sabia de cada escolha errada, pensava mil coisas que nunca fiz, palavras que nunca disse e achava que mesmo assim algo mágico iria acontecer pra me 'salvar'.

Não foi fácil.

Eu ia me deitar todas as noites pensando em como mudar as coisas pra melhor, em mil alternativas de melhorar a vida e não fazia absolutamente nada. Minha casa refletia esta confusão toda, estava um lixo! Desorganizada e triste. Não saía de casa por quase nada neste mundo. Quando saía, me sentia uma estranha, tinha medo, vergonha e nem sei explicar exatamente o porque. 

Li alguns livros, vi programas de tv, ouvi muitas musicas que pareciam feitas para mim. Chorei. Porque todo mundo sabe que depois que se tem consciência do que está errado e não dá nenhum passo adiante, dói! Todo mundo sabe... Mas eu, como todo ser acomodado, sofria em silêncio muitas vezes e arrumava mil desculpas pra continuar sofrendo. Auto compaixão sabe? 

Para sair deste círculo vicioso de auto destruição eu precisava traçar uma meta. Foi o que fiz. Disse o tão adiado 'não' para aquela situação, o doloroso'não' para aquilo que eu tinha como meta e que não estava funcionando. Sempre me perguntando 'qual é o limite entre a perseverança e a teimosia?'. 

Encontrei algo novo. Uma direção, um curso.  Literalmente. Numa cidade nova é preciso estar em contato com pessoas novas para não definhar. 

Desapego. Bem trabalhado. Tardio, eu diria.

Fui até uma faculdade da cidade para me inscrever em uma pós graduação em minha área de interesse. Levei um mês para ter coragem de sair sozinha e ir até lá. Reuni a papelada necessária, liguei diversas vezes, mandei e-mail e fui até lá efetivar minha inscrição. Cheguei lá e levei um balde de água fria: o curso foi adiado para 2013! Voltei possessa pra casa. Pensando o porque de eu não merecer uma folga do destino... destino, mais uma palavra para alimentar a auto piedade! E como eu a usei!

No caminho entre a faculdade, encharcada de ódio daquilo tudo, eu dei uns 10 passos em direção a uma escola de teatro que ficava a 4 quadras dali. Um clique! 'Melhor não tomar nenhuma atitude com raiva'... 'Melhor respirar, ir até em casa e pensar no que vou fazer...' Foi minha melhor escolha. Eu já havia visto algumas coisas na internet sobre o curso de circo nesta escola. Em casa, entrei no site novamente, li tudo certinho, liguei para tirar minhas dúvidas e marquei uma aula experimental.

Nesta parte vem a certeza: há solução para tudo nesta vida, é só ter um plano B!

Com esta pequena decisão eu melhorei em casa. Ela está mais organizada, sem sofrimento pra deixa-la assim. Se vê a diferença em mim e se vê a diferença em casa. Eu pelo menos vejo!

Parando pra pensar agora, me parece tudo meio óbvio, tudo muto simples! Meu objetivo não era fazer uma pós, era conhecer pessoas diferentes, conversar com gente diferente, me 'enturmar' nesta cidade que agora é meu lar. O objetivo não é uma formação, é a socialização. Isso eu poderia ter de diversas formas e se não acontecesse na escola de teatro, aconteceria em outro lugar, pois o objetivo está claro em mim. 

Não vejo mais problemas em sair de casa. Assumi a minha nova condição, sem pensar só no passado. O que aconteceu foi ótimo, deixa saudades, mas não poderia mais seguir querendo voltar no tempo!

Parece ridiculo, mas tenho certeza que todo mundo passa por problemas assim. Não exatamente como o  meu, mas acontece medos em todos s lugares, todos os dias, o importante é não se deixar vencer. Assim como foi complicado e demorado pra mim, pra cada um este entendimento acontece no seu tempo. Só não pode usar isso como desculpa pra não fazer nada também.... 

Pesos e medidas, escolhas, disso é feita a vida: ações. Escolher não fazer nada não soluciona o problema, te limita, te cega. Eu demorei 5 anos. 5 longos anos. Nem paro pra pensar muito nisso pra não cair na tentação de morrer de auto piedade novamente. 

Romper com o círculo vicioso do cotidiano. Seja ele qual for. Faz demais? Pare um pouco. Faz de menos? Mexa-se. Come demais? Controle-se. Come de menos? Experimente. Assim por diante...

E você? Precisa dividir algum problema? Falar de uma situação que te faz mal? Escreva! Deixe um comentário. O espaço é aberto para isso. Afinal, ter com quem falar sobre o assunto já ajuda a vê-lo de outra forma! Escrever é um ótimo exercício para reavaliar um problema já que é necessário procurar as palavras certas para que outra pessoa entenda o que você está sentindo... Como sei o quanto falta alguém de fora da situação para conversar, fiz este blog! Precisa-se de confidentes, nem que sejam virtuais, não é?

Abraços

Luna.

Apresentação

Olá .

Esta noite inauguro um novo blog.

Perguntei-me diversas vezes se deveria criar um blog com tamanha demanda que existe por ai e respondi-me que sempre há espaço cibernético para ideias alternativas.

O 'Felicidade Prática' está no ar para mostrar as dificuldades reais, pequenas alegrias do dia a dia, aquelas que as vezes nem nos passa pela cabeça sua importância para o crescimento cotidiano.

Alegrias minhas, que vou compartilhar e que talvez encontre algumas almas irmãs que queiram expressar-se também.

Um Blog pessoal sobre descobertas, atitudes positivas e momentos difíceis que possamos ver juntos por outros ângulos.

Você vai encontrar imagens que eu encontro por ai, frases que me tocam, atividades que faço, problemas que vou resolvendo. Um diário virtual mesmo, onde eu possa trocar experiências e opiniões com quer um cantinho para desabafar e com isso vermos juntos que a vida pode ser mais leve e simples do que julgamos...

Venha comigo rumo a vida de uma desconhecida que talvez tenha problemas parecidos com os seus e que abre seu coração pra desabar online.

Bem vindos ao ' Felicidade Prática '! Porque é praticando que se chega a perfeição!

Luna